Soy Nicolás Chaves, tengo 29 años y me dicen Tabu. Me dedico a la preparación física de alto rendimiento, con amplia experiencia entrenando futbolistas, boxeadores y en programas de hipertrofia y fuerza. Desde 2018, mi pasión es ayudar a deportistas y personas comprometidas a mejorar su rendimiento deportivo y alcanzar sus objetivos estéticos a través de entrenamientos personalizados y basados en resultados.
Entrenamiento especializado para mejorar velocidad, potencia, resistencia y habilidades técnicas específicas del fútbol.
Preparación física integral para boxeo: potencia explosiva, resistencia cardiovascular, agilidad y acondicionamiento específico.
Programa diseñado para ganancia muscular, definición y mejora estética con entrenamiento de fuerza progresivo.
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Contactar AhoraCurso completo sobre metodología de entrenamiento para hipertrofia muscular, periodización y programación avanzada.
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Consultar por WhatsAppFormación integral en preparación física deportiva, fundamentos científicos y aplicación práctica para entrenadores.
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Consultar por WhatsAppMaterial descargable con rutinas, ejercicios y guías completas para preparación física en distintas disciplinas deportivas.
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Consultar por WhatsAppLas sesiones de entrenamiento personalizado tienen una duración de 60 a 90 minutos, dependiendo del plan y los objetivos específicos de cada atleta. Incluyen calentamiento, trabajo técnico/físico y vuelta a la calma.
Depende del plan elegido. Para futbolistas y boxeadores, se requiere el equipamiento básico de tu deporte. Para fitness e hipertrofia, puedes entrenar en gimnasio o adaptamos rutinas para casa con equipamiento mínimo.
¡Absolutamente! Los programas están diseñados para adaptarse a todos los niveles. Comenzamos evaluando tu condición actual y progresamos gradualmente según tu evolución, asegurando técnica correcta y prevención de lesiones.
Recibes tu plan de entrenamiento personalizado con videos explicativos, revisión de técnica mediante videos que me envíes, ajustes semanales según tu progreso, y contacto directo por WhatsApp para resolver cualquier duda.
Los primeros cambios se notan en 2-3 semanas (mejor condición física, más energía). Resultados visuales significativos aparecen entre 8-12 semanas con entrenamiento constante y buena alimentación. La clave es la consistencia.
Da el primer paso hacia tus objetivos deportivos y estéticos
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